Au Bois (doubs)

Stage "Classique perfectionnement"

Chapelle-des-Bois 25240

Du 21/03/2022 au 25/03/2022

Les bases du déplacement et de la glisse étant assimilées, le programme proposé vous permettra d’approfondir la technique du classique. Une place sera bien sûr faite à la technique du fartage, dans la mesure où les conditions de neige le permettent et si vous avez du matériel adapté. Amélioration de votre pas alternatif: prise d'appui, glisse, équilibre. Découverte et pratique du pas de un, et éventuellement d'autres pas combinés Amélioration de la poussée simultanée Adaptation des différents pas au terrain Amélioration de l’équilibre, efficacité de la propulsion Corrections vidéo 10 à 20 km par ½ journée

Stage "Mini-Moustique"

Chapelle-des-Bois 25240

Du 28/02/2022 au 04/03/2022

Mini stage pour les enfants de 4 ans de 4 fois 1h sur la semaine, du lundi au vendredi. Interruption en général le mercredi ou jeudi. Des moments tonifiants où l'on se retrouve entre copains pour jouer, découvrir la neige et le ski. 8 participants maximum par groupe. La recette : Découvrir la neige skis aux pieds, sans les bâtons. Apprendre à se relever, s’amuser. Les premiers déplacements à ski, des petits jeux. Matériel de ski : (non fourni) skis à écailles, chaussures et bâtons. Equipement personnel : lunettes de soleil, crème solaire, habillement chaud, bonnet, 1 paire de moufles.

Stage "Skating perfectionnement"

Chapelle-des-Bois 25240

Du 21/03/2022 au 25/03/2022

C’est un stage de perfectionnement proposé à tous ceux qui pratiquent le patinage ou qui ont acquis le niveau skating découverte. Durant les temps d’encadrement, votre moniteur organisera les cours autour d’ateliers techniques et de balades adaptées. Vous avez déjà une activité physique ou sportive, vous êtes en bonne forme. Préparez votre séjour autour d’activités qui sollicitent l’équilibre (roller, patin à glace…) et l’endurance (marche, course à pied, vélo, natation) Contenu : Apprentissage des différents pas (Pas de patineur : 1 temps, 2 temps, combiné, pas tournant) Développement général de l’aisance : les enchaînements de gestes. Changement de direction, freinages. Adaptation des différents pas au terrain. Amélioration de l’équilibre, efficacité de la propulsion. Corrections vidéo personnalisées. 10 à 20 km par ½ journée.

Stage en classique : skieur débutant

Chapelle-des-Bois 25240

Du 21/03/2022 au 25/03/2022

Votre moniteur organisera les cours autour d’ateliers techniques et de parcours adaptés à vos possibilités. 10 participants maximum par groupe Du lundi au vendredi, de 9h à 11h30. C’est un stage d’initiation qui est proposé à tous ceux qui débutent le ski ou qui n'en ont pas fait depuis très longtemps. Mise en confiance, aisance générale. Situations favorisant l’équilibre et la glisse. Déplacement en terrain plat puis vallonné. Chasse neige freinage, arrêt, virage. Pas tournant. De 3 à 7 km par cours en balade sur piste et hors-piste si possible

Audition - département du bois

Musique

Pontarlier 25300

Le 10/02/2022

Proposé par le conservtaoire Elie Dupont. Nous vous invitons à découvrir la flûte traversière, le hautbois, la clarinette, le basson et le saxophone par l'écoute d'ensembles d'élèves, autour d'un répertoire varié, choisi par les professeurs. Pass sanitaire obligayoire dès 12 ans.